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Rotkohlsalat
400 gr. Rotkohl, in grobe stücke
200 gr. äpfel, geviertelt
100 gr. senfgurke eingelegt,abgetropft
15 gr. senf
10 gr. honig
1/2 tl salz
1/4 tl pfeffer
1 tl rapsöl
1-2 prisen muskat
alle zutaten in topf und ca. 8sek/stufe 4 zerkleinern
fett: 2 g
kohlenhydrate: 12 g
eiweiss: 2 g
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